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Du erkennst dich in meinen Ausführungen und benötigst Hilfe? Wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten. Deine Amira ❤️ #psyche...

Das 4-Ohren-Modell oder auch bekannt als #Kommunikationsquadrat besagt, dass die Aussage einer Person auf 4 verschiedene Arten gemeint...

Wenn wir uns zu stark anpassen und unsere eigenen #Werte  und #Überzeugungen  aufgeben, kann dies zu negativen psychologischen Folgen...

Wieviele Personen melden sich bei dir zu Wort, wenn du einem anderen Menschen begegnest? Der kanadisch-US-amerikanische Psychiater Eric...

Heute dazu eine persönliche Geschichte von mir, was mich gerade so ins #Nachdenken gebracht hat und was ich daraus lerne. Denn: "Aus...

Wonach beurteilst du, ob du mit einem #Menschen in #Kontakt kommen möchtest? Wieviel #Zeit nimmst du dir, diesen dann #wahrhaftig...

Bitte wieder Ton an, heute zum Thema #Achtsamkeit Du wünscht dir dabei #Anleitung? Ich freue mich von dir zu hören. Deine Amira ❤️...

In Anlehnung an meinen letzten Beitrag heute dieses Video, in dem es um das ambivalente #Erleben  von Gefühlen geht. Inwieweit dürfen...

Ein kleiner Denkanstoß heute. Bitte dazu wieder Ton an! Welche Überzeugung teilt ihr? Schreibt mir gerne in die Kommentare. Ihr habt...

Wieso haben manche #Menschen  immer etwas zu tun? Wieso fällt es manchen Menschen so schwer zur #Ruhe  zu kommen? Wieso empfinden manche...

#Burnout als Folge von chronischem #Stress Du wünscht dir professionelle Begleitung? Ich freue mich auf dich. Deine Amira ❤️ #Psychotherapie

Ist eine "Hänselei" weniger schlimm als #Mobbing? Wer wird zum Opfer ausgesucht? Wie geht man mit derartigen Erlebnissen um und wie kann...

Beim #Mobbing wird eine Person von einer Gruppe oder einzelnen Menschen ausgegrenzt, schlecht behandelt oder verletzt. Das passiert...

Wir können unser #Umfeld nicht ändern, aber wir können ändern wer in unserem Umfeld ist. Und Personen, die uns nicht guttun den Zugriff...

Es ist ratsam, den Kontakt zum „Täter“ komplett einzustellen – selbst wenn es die eigene #Familie betrifft. Das hatte ich bereits in...

#Kontaktabbruch ist manchmal wichtig für die eigene #Heilung ... Und wenn es auch den Kontaktabbruch zu den #Eltern bedeutet. Du...

In meinem letzten Video ging es um die psychologische Sicht auf Motivation und um die 2 wichtigsten Theorien dazu. Dabei war die...