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Wenn wir uns zu stark anpassen und unsere eigenen #Werte  und #Überzeugungen  aufgeben, kann dies zu negativen psychologischen Folgen...

Bitte wieder Ton an, heute zum Thema #Achtsamkeit Du wünscht dir dabei #Anleitung? Ich freue mich von dir zu hören. Deine Amira ❤️...

In Anlehnung an meinen letzten Beitrag heute dieses Video, in dem es um das ambivalente #Erleben  von Gefühlen geht. Inwieweit dürfen...

Ein kleiner Denkanstoß heute. Bitte dazu wieder Ton an! Welche Überzeugung teilt ihr? Schreibt mir gerne in die Kommentare. Ihr habt...

Wie sinnvoll gestaltest du dein #Leben? Es ist nie zu spät mit etwas zu beginnen! #freiheit #mensch #sinn #würzburg #gestalten...

"Die meisten Menschen wollen etwas sein, keiner will etwas werden." (Goethe) Auch schon die ersten Neujahrsvorsätze gebrochen? Warum...

Die Forschung zeigt, dass "Menschen, die das Gefühl haben, einen Sinn im Leben zu haben, dazu neigen, mehr positive Emotionen zu erleben;...

#Zeit in der Therapie Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, dass #Menschen mit dem Wunsch in die #Psychotherapie kommen, am besten...

Sobald du das Gefühl hast, dass deine #Sorgen, #Ängste oder #Zwänge deinen Alltag bestimmen und du dadurch anhaltende #Einschränkungen,...

Beim #Mobbing wird eine Person von einer Gruppe oder einzelnen Menschen ausgegrenzt, schlecht behandelt oder verletzt. Das passiert...

🚧 Du möchtest an Dir arbeiten? 🚧 Du wünscht dir einen Blick von Außen? 🚧 Du benötigst Unterstützung? Melde dich. Ich freue mich auf...

Wir können unser #Umfeld nicht ändern, aber wir können ändern wer in unserem Umfeld ist. Und Personen, die uns nicht guttun den Zugriff...

Es ist ratsam, den Kontakt zum „Täter“ komplett einzustellen – selbst wenn es die eigene #Familie betrifft. Das hatte ich bereits in...

In meinem letzten Video ging es um die psychologische Sicht auf Motivation und um die 2 wichtigsten Theorien dazu. Dabei war die...