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Du erkennst dich in meinen Ausführungen und benötigst Hilfe? Wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten. Deine Amira ❤️ #psyche...

Wenn wir uns zu stark anpassen und unsere eigenen #Werte  und #Überzeugungen  aufgeben, kann dies zu negativen psychologischen Folgen...

Und ich meine mit dieser Frage nicht dein Zuhause aus Beton oder Holz oder aus welchem Baustoff auch immer, in dem du wohnst. Diese Frage...

Ich kenne das gut, das #Gefühl zu meinen immer machen zu #müssen. Viele Jahre meines Lebens war ich in diesem Modus unterwegs. Und hey,...

Heute dazu eine persönliche Geschichte von mir, was mich gerade so ins #Nachdenken gebracht hat und was ich daraus lerne. Denn: "Aus...

Wonach beurteilst du, ob du mit einem #Menschen in #Kontakt kommen möchtest? Wieviel #Zeit nimmst du dir, diesen dann #wahrhaftig...

Bitte wieder Ton an, heute zum Thema #Achtsamkeit Du wünscht dir dabei #Anleitung? Ich freue mich von dir zu hören. Deine Amira ❤️...

Loslassen fällt vielen #Menschen schwer. Und dennoch gibt es Situationen im Leben, da ist genau dieses #Loslassen für die eigene...

In Anlehnung an meinen letzten Beitrag heute dieses Video, in dem es um das ambivalente #Erleben  von Gefühlen geht. Inwieweit dürfen...

Ein kleiner Denkanstoß heute. Bitte dazu wieder Ton an! Welche Überzeugung teilt ihr? Schreibt mir gerne in die Kommentare. Ihr habt...

Hypnose Teil 3 - heute wieder als Video. Und in diesem Video gehe ich vorallem auf die #Anwendungsgebiete und die #Wirksamkeit der...

Einige Fragen zur #Hypnose erreichen mich immer wieder. Daher beantworte ich heute die Top-4-Fragen die gestellt werden. * Was ist...

Diese Frage bekomme ich recht häufig gestellt. Daher heute diese Audioaufnahme (also Achtung, kein Video - dementsprechend bitte Ton...

Wieso haben manche #Menschen  immer etwas zu tun? Wieso fällt es manchen Menschen so schwer zur #Ruhe  zu kommen? Wieso empfinden manche...

Heute möchte ich euch eine #Entspannungstechnik vorstellen, die helfen kann den #Stress zu #regulieren - die #ProgressiveMuskelentspannun...

Wie sinnvoll gestaltest du dein #Leben? Es ist nie zu spät mit etwas zu beginnen! #freiheit #mensch #sinn #würzburg #gestalten...

"Die meisten Menschen wollen etwas sein, keiner will etwas werden." (Goethe) Auch schon die ersten Neujahrsvorsätze gebrochen? Warum...

Die Forschung zeigt, dass "Menschen, die das Gefühl haben, einen Sinn im Leben zu haben, dazu neigen, mehr positive Emotionen zu erleben;...

#Zeit in der Therapie Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, dass #Menschen mit dem Wunsch in die #Psychotherapie kommen, am besten...

Sobald du das Gefühl hast, dass deine #Sorgen, #Ängste oder #Zwänge deinen Alltag bestimmen und du dadurch anhaltende #Einschränkungen,...