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Du erkennst dich in meinen Ausführungen und benötigst Hilfe? Wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten. Deine Amira ❤️ #psyche...

Wenn wir uns zu stark anpassen und unsere eigenen #Werte  und #Überzeugungen  aufgeben, kann dies zu negativen psychologischen Folgen...

Wieviele Personen melden sich bei dir zu Wort, wenn du einem anderen Menschen begegnest? Der kanadisch-US-amerikanische Psychiater Eric...

Bitte wieder Ton an, heute zum Thema #Achtsamkeit Du wünscht dir dabei #Anleitung? Ich freue mich von dir zu hören. Deine Amira ❤️...

Loslassen fällt vielen #Menschen schwer. Und dennoch gibt es Situationen im Leben, da ist genau dieses #Loslassen für die eigene...

In Anlehnung an meinen letzten Beitrag heute dieses Video, in dem es um das ambivalente #Erleben  von Gefühlen geht. Inwieweit dürfen...

Ein kleiner Denkanstoß heute. Bitte dazu wieder Ton an! Welche Überzeugung teilt ihr? Schreibt mir gerne in die Kommentare. Ihr habt...

Raus an die frische Luft - rein in mich. Rein in meine #Gedanken, in meine #Gefühle und in meinen #Körper. So, sah heute meine...

"Die meisten Menschen wollen etwas sein, keiner will etwas werden." (Goethe) Auch schon die ersten Neujahrsvorsätze gebrochen? Warum...

#Burnout als Folge von chronischem #Stress Du wünscht dir professionelle Begleitung? Ich freue mich auf dich. Deine Amira ❤️ #Psychotherapie

#Zeit in der Therapie Immer wieder erlebe ich in meiner Praxis, dass #Menschen mit dem Wunsch in die #Psychotherapie kommen, am besten...

Sobald du das Gefühl hast, dass deine #Sorgen, #Ängste oder #Zwänge deinen Alltag bestimmen und du dadurch anhaltende #Einschränkungen,...

Ist eine "Hänselei" weniger schlimm als #Mobbing? Wer wird zum Opfer ausgesucht? Wie geht man mit derartigen Erlebnissen um und wie kann...

Beim #Mobbing wird eine Person von einer Gruppe oder einzelnen Menschen ausgegrenzt, schlecht behandelt oder verletzt. Das passiert...

🚧 Du möchtest an Dir arbeiten? 🚧 Du wünscht dir einen Blick von Außen? 🚧 Du benötigst Unterstützung? Melde dich. Ich freue mich auf...

Wir können unser #Umfeld nicht ändern, aber wir können ändern wer in unserem Umfeld ist. Und Personen, die uns nicht guttun den Zugriff...

Es ist ratsam, den Kontakt zum „Täter“ komplett einzustellen – selbst wenn es die eigene #Familie betrifft. Das hatte ich bereits in...

#Kontaktabbruch ist manchmal wichtig für die eigene #Heilung ... Und wenn es auch den Kontaktabbruch zu den #Eltern bedeutet. Du...